Pourquoi consulter ?

Liste des motifs

• Troubles anxieux et phobiques

  Identifier les déclencheurs, apaiser l’hypervigilance et réduire les évitements (dont séparations, phobies, panique ou situations scolaires). Des outils concrets vous aident à retrouver de la souplesse dans les situations du quotidien.

• Deuil, violences, harcèlement et troubles relationnels sévères

  Donner sens à ce qui a brisé les repères (deuil, violences, harcèlement, ruptures ou troubles de l’attachement) sans rester seul avec la honte ou la colère. Le travail vise la sécurisation du présent et des appuis réalistes, y compris avec les institutions concernées.

• Troubles dépressifs et dysthymie

  Sortir de la spirale rumination et d’anhédonie par des micro-actions réalistes et des exigences ajustées. Si des idées suicidaires apparaissent, mettons en sécurité le présent : en urgence absolue, contactez le 15 ou le 112 ; le cabinet ne remplace pas les urgences.

• Trouble bipolaire

  Mieux repérer les phases, les signaux précoces et les facteurs de vulnérabilité autour des variations d’humeur. L’accompagnement complète le suivi médical en renforçant la stabilité du quotidien et l’adhésion aux soins.

• Anorexie, boulimie et troubles hyperphagiques

  Travailler la relation au corps, à la nourriture et aux cycles restriction—pulsion sans réduire la problématique au seul poids. Le suivi complète souvent une prise en charge globale avec le médecin ou la nutrition.

• Troubles du sommeil

  Réaligner les routines et l’anxiété de performance du sommeil sans entrer dans une spirale de contrôle impossible. Des principes simples d’hygiène et de relaxation structurent des nuits moins conflictuelles.

• Symptômes somatiques persistants et douleur chronique

  Donner sens au mal-être corporel quand les examens ne suffisent pas à tout expliquer. Nous travaillons la fatigue, la peur du mouvement et la douleur chronique avec des stratégies de vie progressive, sans minimiser la souffrance.

• Difficultés relationnelles, familiales et isolement social

  Clarifier attentes, limites et besoins dans la sphère familiale ou amicale et réduire l’isolement par des micro-liens réalistes. On vise des propos et des gestes soutenables plutôt qu’une « vie sociale idéale » immédiate.

• Souffrance au travail, épuisement professionnel et reconversion

  Faire le point sur l’épuisement, les déséquilibres de charge et le sens du travail sans culpabiliser la mise en pause. Vous structurez des limites, des décisions réalistes ou un projet de transition avec des pas concrets.

• Questionnement identitaire, estime de soi et orientation

  Explorer en sécurité le genre, la sexualité, l’image de soi ou les choix d’orientation sans précipitation ni autocensure. Le travail renforce des critères progressifs, la confiance en l’action et des repères qui vous ressemblent.

• Soutien aux aidants

  Un accompagnement adapté à votre demande autour de ce motif, à votre rythme et dans un cadre bienveillant.